一次性做一万个仰卧起坐会有什么后果
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-13 11:23
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-02-12 20:29
一次性做一万个仰卧起坐会有什么后果
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-12 20:58
就是做了一次而已，不会有什么后果 最多吐血 ，休克倒不至于，我做过4000个仰卧起坐、而且我也只是业余的爱好者，我相信什么特种兵和世界格斗家的体质比我强得多，10000个对某些人群来说绝对不会有问题，如果天天都这么做则会肌肉撕裂，如果你的腰腹可以承受就没什么反应 最多第二天腹肌酸痛 ，休息2-7天就好了，如果是初学者或者体质一般般的，能做到再说吧…
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-02-12 23:40
这个我还真没一次做300个
不过我高一时，天天锻炼肌肉
练俯卧撑和仰卧起坐
仰卧我一天做两组
一组250个
不过后来听别人说这样不好
容易伤害肌肉
- 2楼网友：逃夭
- 2021-02-12 22:00
没做完就累休克了
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯