求辟谣，牛奶不能空腹喝吗
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-01 05:37
- 提问者网友：轻浮
- 2021-02-28 15:41
求辟谣，牛奶不能空腹喝吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-02-28 16:35
说牛奶不能空腹喝是不对的；
牛奶就是一种普通的食物，和我们吃的其他食物，如面包、饼干、糕点等一样，只要肚子饿了、或者想吃了就可以吃的；
说牛奶不能空腹喝的说法流传甚广，但空腹喝牛奶是没有问题的，只是空腹喝的情况下，牛奶中的优质蛋白质会被身体降格使用，有点不经济而已。
牛奶就是一种普通的食物，和我们吃的其他食物，如面包、饼干、糕点等一样，只要肚子饿了、或者想吃了就可以吃的；
说牛奶不能空腹喝的说法流传甚广，但空腹喝牛奶是没有问题的，只是空腹喝的情况下，牛奶中的优质蛋白质会被身体降格使用，有点不经济而已。
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