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香蕉是减肥的,还是增肥的?一天吃两根多吗?

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解决时间 2021-01-14 09:55
香蕉是减肥的,还是增肥的?一天吃两根多吗?
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香蕉中可以很容易地摄取各种营养素。多吃香蕉,不仅可以防止血压上升、肌肉痉挛、消除疲劳,还可以达到清热生津、润肠和减肥的功效;另外,最近的研究表明,香蕉还具有提高免疫力、预防癌症的效果.总之是个好东西,但不能吃多了,一天最多两根
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香蕉是减肥的,一天最多两根
我今天吃了6根。怎么办?现在胃疼
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