我刚刚开始学拉丁舞，热身运动有个腿伸直，背下弯至腿部，手腕超过脚尖，一个人压在你身上，最后弄得腿膝
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-26 23:24
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-01-26 15:32
我刚刚开始学拉丁舞，热身运动有个腿伸直，背下弯至腿部，手腕超过脚尖，一个人压在你身上，最后弄得腿膝盖后面筋很痛，腹部很紧张，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-01-26 17:07
慢慢来，适应就好了，拉伸是必须的，缓解疲劳促进增长哦
全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-01-26 17:46
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