谁告诉我红糖姜水该怎么弄

怎么做

原材料如下：

红糖、姜、枸杞、银耳、木耳、红枣

用电饭锅就ok拉。

水开以后放入泡发洗净的银耳、木耳，加入姜片。炖个40分钟吧，时间可以自己控制哦，时间越久，银耳越烂越糊糊，味道越好也～

银耳烂了以后，把姜片捞出来，呵呵，害怕姜炖太久上火了。放入红糖，再炖个10分钟，然后洒上枸杞，闷一会儿就好啦！

红糖的营养价值要比白糖高很多哦，里头还有糖蜜，还有很多微量元素。用红糖代替白糖、冰糖，味道特别，还能养血，并且似乎比较不容易发胖呢～红糖搭配红茶、咖啡口味都不错呢。但是要注意哦，红糖不能和牛奶一起喝呢，因为红糖里头有微量草酸，使牛奶沉淀引起腹泻。。。

这次买的红糖，颜色不够深也，似乎叫棕糖或者黄糖比较合适也～

用250g红糖和150g生姜一起隔水蒸，在YJ结束后连喝7天，有助于受孕，我在这次YJ结束后就喝了，我是1月9日的YJ，到今天还没来，不知道是不是好孕了，你最好结合PRSZ一起用，这样就更好了。