跑步为什么体重增加,为什么减肥会出现只减尺寸不减体重的现象
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-07 02:36
- 提问者网友：绫月
- 2021-04-06 10:21
跑步为什么体重增加,为什么减肥会出现只减尺寸不减体重的现象
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-04-06 10:56
正常啊 恭喜你 你的效果是很好的 要坚持
首先 你应该明白吧 脂肪很占体积 但是脂肪是很轻的！！而肌肉比较重 但不占太多的体积
你的情况说明你减掉了很多脂肪，所以尺寸小下来 但是脂肪就好象我们买肉时候买到的囊肉 是很轻的 所以一时还反映不到体重上来 加tyh10022
其次 减肥是长期过程 ，在运动中减肥是比较好的 因为能锻炼你的肌肉 增加肌肉 ，当减肥到达某个程度 有可能还有体重增加的情况 ，那是因为肌肉量上来了 而肌肉是帮助消耗脂肪的！！
你应该高兴 ，对一般人来说 三份脂肪==一份肌肉 明白了吗？ 恭喜你啊 坚持就是胜利
首先 你应该明白吧 脂肪很占体积 但是脂肪是很轻的！！而肌肉比较重 但不占太多的体积
你的情况说明你减掉了很多脂肪，所以尺寸小下来 但是脂肪就好象我们买肉时候买到的囊肉 是很轻的 所以一时还反映不到体重上来 加tyh10022
其次 减肥是长期过程 ，在运动中减肥是比较好的 因为能锻炼你的肌肉 增加肌肉 ，当减肥到达某个程度 有可能还有体重增加的情况 ，那是因为肌肉量上来了 而肌肉是帮助消耗脂肪的！！
你应该高兴 ，对一般人来说 三份脂肪==一份肌肉 明白了吗？ 恭喜你啊 坚持就是胜利
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