自从上次失恋了这两年情绪一直很低落是不是患上了抑郁症，我该怎么办

自从上次失恋了这两年情绪一直很低落是不是患上了抑郁症，我该怎么办

因为失恋情绪低落不一定就是抑郁症，但肯定是有抑郁情绪，判断是否是抑郁症的主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

找一段新的恋情，就是最好的疗伤方式

两年了还没走出来伤的很深

找个要好的朋友，诉苦呗。

你好！ 两年的忧郁期是够长的，你应该放开自己，有些缘分是注定要失去的，有些缘分是注定没结果的。该走的，总会走，如果你爱的人不爱你，请放开你自己，让你有机会去爱别人。好么 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。