闪腰是躺着好,还是走走好

闪腰是躺着好,还是走走好

卧床不是办法呀，你的估计有小关节错位了。到推拿科处理，一次到两次即可。在家的话，腰部热敷、揉按，光躺着不行

闪腰其实是腰肌劳损或肌肉拉伤而引发的病症，不用过于担心 。
此类病症最最需要的就是静养，记住不要长期坐着或是站着，有空了就走走或者躺一下，对于康复有一定帮助，也可以配合中药的湿敷和推拿，达到加速康复的效果 。