每次跑完操，我的脚脖子都很痛，痛到不能走路，，要休息5分钟，才能稍稍好！！！只有冬天才会这样，这是为什么呢？？而且两个脚脖子都痛，包括小腿的骨头
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-06 22:30
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-05-06 04:15
每次跑完操，我的脚脖子都很痛，痛到不能走路，，要休息5分钟，才能稍稍好！！！只有冬天才会这样，这是为什么呢？？而且两个脚脖子都痛，包括小腿的骨
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-05-06 05:14
首先你要换一双运动鞋，两个脚脖子都痛，包括小腿的骨 大多数情况都是因为减震不好导致的。而且还和跑步的姿势有关系，正确奔跑动作很重要。
另外还有一点很重要，每次运动前要做好准备活动，活动好踝部及膝部等关节。
应该你的情况会改善。
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-05-06 06:58
恩…
很像筋膜炎,建议去医院看看
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-05-06 06:32
这个问题不太好回答。
1.只是疼吗？有没有肿呢？要是肿的话最好看看医生。
2.如果没有肿的话，那么可能与你穿的跑操鞋有些关系，要不就是没有活动开。
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