高三了，压力狠大，怎么调整状态

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解决时间 2021-05-02 17:19

提问者网友：黑米和小志
2021-05-01 19:15

就是学不进去

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-05-01 20:41

要面临高考了，你才会那么紧张的！因为高考是你们的头等大事，也是你们人生要走的一条的路,很重要啊！其实你可以把高考当作是月考一样，不要太担心了，就把它当成一次普通的考试。你要是越紧张，对高考的影响会很大的！放松点！

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1楼网友：妄饮晩冬酒
2021-05-01 23:40

朋友你好无形的烦恼都是由生活和社会带来的好象你看到什么想到什么都会有烦恼想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己并且每一天都要有不断的事情使自己去完成这样首先解决了你的生活上的烦恼而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动让自己感到并不是很孤单让这个社会接受自己并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去还要时常的把自己的梦想和目标确定好建立自己的事业和学业多找一点有情趣的事情和物品调节自己的敏感神经和自己的大脑也要有足够的休息时间常做一些有理由脑子的锻炼改变一下对这个世界的看法正确的对待人生观社会观世界观在这里祝你天天开心天天幸福吧 ....................

2楼网友：风格不统一
2021-05-01 23:29

吃香蕉效果很好~适量运动也好~运动会产生内啡肽~可以让人快乐~

3楼网友：低音帝王
2021-05-01 22:31

睡觉之前听听歌，最好是钢琴声

4楼网友：末日狂欢
2021-05-01 22:00

我觉得最好的办法就是做题目,一种可能,你现在成绩不是很好,不太想学习,所以就觉得压力大.

你可以试试大负荷的运动,运动玩了就睡觉,如果说不是那种自己根本不想学的话,大负荷运动后后面几天肌肉痛根本就不想动就能坐得住了.还是要端正思想.其实最好是不想学的时候找那种比较简单的题,自己能做的出的能一鼓作气的往下做的,一直做,做到心无杂念,赫赫挺吓人的吧.而且这样也能提高你学习能力,从根本上减少你的压力.

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