真心求教接高空球技巧

真心求教接高空球技巧

对于部分足球爱好者来说，停球是个大难题，特别是接应队友传来的高空球，要么直接给停出界，要么直接停给对手，要么就干脆碰都碰不到。只能在失误之后，望着前方的一片开阔地懊恼着：停下来就单刀了… 今天就为大家介绍停高空球的几种正确方式。
　　一.正脚背停高空球
　　1.身体面对来球方向，将腿抬起来，脚尖向上翘起，锁紧脚踝。

　　2.用鞋带前侧正上方的位置去接掉下来的皮球，与皮球发生接触的同时，配合皮球下落的速度，把抬起来的脚落下去。

　　3.不是要让皮球砸向你的脚，而是伴随着脚的下落，吸收掉皮球的动能，护送皮球落地。

　　二.脚内侧停高空球
　　1.确认来球的位置，将张开的身体转向来球的方向。

　　2.接球前将脚抬起，脚踝向外侧旋转90度

　　3.用脚内侧接触皮球

　　4.脚内侧触碰皮球后马上让脚落下来，吸收皮球动能。
　　5.待皮球落地后带球前进。

　　三.外脚背停高空球
　　1.面向皮球，身体转向一侧（右脚向左转，左脚向右转）

　　2.用膝盖将小腿向外翻，并抬起来。

　　3.触球部位在脚踝前侧的外脚背上

　　4.外脚背接触到皮球后，马上让脚落下来，吸收皮球动能
　　5.待皮球落地后带球前进。

　　四.球落地反弹后再停球
　　停高空球时，等球落地的瞬间马上将脚放在皮球上面来停球也是一种方法，因为在皮球反弹时，地面已经帮我们吸收了它大部分动能，我们要做的只是将脚放在上面，阻止皮球反弹。
　　1.脚内侧

　　2.外脚背

　　高阶技巧：当觉得停高空球已经非常熟练，可以尝试调整脚踝和脚尖的角度，在停皮球的同时让球往你想前进的方向运动。