我右肩脱臼了，什么时候能动？该怎样提高锻练？怎么样能快点恢复呢？

现在已经是第三天了，要熬到什么时候呢？我实在受不了

一般肩关节习惯性脱位都是由于肩关节周围韧带及关节囊松弛造成的，原因可能是1，先天性。2，第一次脱位治疗方法不正确，没有固定肩关节4周左右。目前治疗方法还是应该去骨科专科医院采取正规手术治疗…肩关节的关节盂太浅了，要想得到根治确实比较难。不过在日常生活中要注意避免对患肢的保护，尽量不要有用力过猛，防止出现脱位，造成进一步损伤。