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怎么样才能忘记一些让人不愉快的事? 每天都好烦恼啊

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解决时间 2021-05-11 14:24
怎么样才能忘记一些让人不愉快的事? 每天都好烦恼啊
最佳答案
人活着不是为了每天烦恼,而是为了活出自己想要的精彩和愉快!你要学会自我安慰,学会转移分散注意力,学会宣泄,如:向朋友或家人诉说心中苦闷和不满!去看看电影,去唱歌,旅游!找个没人的地方大哭或大笑!
希望这些方法能对你有所帮助!祝你天天开心!
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