如何推算女性排卵周期及安全期

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮的第1天，称为1个月经周期。女性的每个月经周期可分为月经期、排卵期和安全期。

妇女的卵巢每月只排出一个卵子，排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余时间称为安全期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

月经停止那天算起 过15天那天就是排卵期 月经停止那天 前7天后8天属于安全期

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你好，如果你的月经时正常的28天算的话，按经血来开始算第一天的话，在第十四天的是时候会排卵，当然排卵时间会受自身的身体激素水平、心理因素、心情好坏、外界环境的温度影响，所以在包括第十四天的那3-5天最好采取安全措施哦。

避开此期月经过完就可以行房事。当然月经期间请不要行房事-那时经血还有留在宫腔内，长期以往则会有子宫内膜异位症的可能，往往内异症是多数女性不孕的后天因素哦。请谨记。

安全期，月经前后的一周

排卵期，月经的第11-17天

用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

采用日历法避孕容易失败。因为有些女性有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。据国外统计，采用日历法避孕的失败率达14.4%-47%。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的女性等使用这种方法是不可靠的。

测定排卵日期的方法很多，而女性能够自已掌握的方法有：按月经周期来推算排卵期、利用基础体温测量法测定排卵期以及利用宫颈粘液观察法来测定排卵期等。