大概持续了一年多的症状，感觉心情一直都很压抑，人也变得特别敏感，

大概持续了一年多的症状，感觉心情一直都很压抑，人也变得特别敏感，很容易受情绪影响，不想说话。下晚自习回家时经常感觉很困但是躺在床上又睡不着，也提不起食欲。感觉整个世界都是灰暗的。这到底是怎么回事？我要怎么办？真的感觉快疯了。

你这是意志消沉，有点类似抑郁症的状态。可能源自于你收到的挫折或者对自己的不自信，有点自卑心态的原因。我建议加强健身，一个人首先身体强壮了，才会有基本的自信和自强，那样也会同时调节你的消化系统和心情，然后逐步进入正轨。

更年期 再看看别人怎么说的。

像是抑郁症

是不是有什么事情造成的压抑？如果是的话，尽量不去想它，什么样的事情都有解决的办法，用积极的心态去考虑事情就会有不一样的心情。记住，老天爷是很公平的。