请问高三女生300米蛙泳 要求8分钟，难吗？

请问高三女生300米蛙泳 要求8分钟，难吗？

如果你10多岁了以后每周还是游1000米，那就太少了。每次下水都要游个1000多米才算达到提高的程度。
象你这样早就会游的，以前还有过基础的，应该很轻松。
如果你从没有一下游完1000米才休息的练习，最多游个几十米就休息，那比赛时游完300米对你来说是有点困难的。因为你从没有尝试过疲劳耐力游，更没有体力分配的经验。
而非比赛情况下自然的坚持游个500米都问题不大。
所以建议你下次下水时就持续不休息的蛙泳游完一次300米，不用急，只要游完就好，计一下时。我估计你也就8分钟左右——这不是个很快的速度——除非你过去的基础都是动作不标准的“大众游”。
看看网络蛙泳视频教学，每天游个500米，游两天加到800米，途中最多休息一次，再过几天1000米……不求快，只要坚持一下，用不了几天你技术会大有提高，对技术动作掌握得更准确自如。那时候估计你水平游300米用不了4分钟。
我以前游泳就是25米游泳池游到头就休息一下，喜欢图快；结果半年没啥提高。后来听私人游泳教练说每天至少要游个1500米才能达到有提高的地步，又看了耐力游才是对身体大有好处的，就开始耐力游了。第一天就能游个1000米，途中还不休息。这东西没想象的那么难，跟跑步一样，疲劳的时候稍坚持一下就过去了。不过不要图快，也不要从开始的500米很快加到2000米——那样容易肌肉拉伤。游两三天加几百米。
我现在每天游2000米，全蛙泳的话不休息；搀杂自由泳的话需要休息。耐力游对技术动作提高很有帮助，尤其是在游累了之后，才能感受到正确的姿势——人体累了的时候反倒会自然的在水中放松，从而正确的做出游泳动作。那时才完全体会到长距离耐力游的妙处！
耐力游练习之前，我游完100米就累了，前50米用了50秒，后50米要1分钟多。耐力游了一段时间，技术动作准确了，自然了，蛙泳时也就有自然的有跃出水面的姿态，蹬夹水后的滑行才流畅。现在我蛙泳100米能在1分40秒以内，比自己以前大有提高。还有就是，你经过长距离的耐力游之后，就有了体力分配的经验。这样你在游300时就不会越来越累，也不会有恐慌感了。
还有个小捷径，我不知道你是25米游泳池还是50米的，还是室外游？要是25米的，那触壁折返次数多，这样的话会转身技巧对提高速度就大有帮助了。练练蛙泳触壁蹬墙转身吧。
最后一个要注意的是，泳镜的佩带方法要正确。镜框稍微靠在眼眶上部一点点上，两个皮带要一高一低，略紧，跃入水中时低低头，闭眼。否则比赛时跳水入池后泳镜脱落了会很搞笑，也影响速度。

额```一般有过学习基础的人``蛙一般为100米1分60秒左右`
体力特差的``恩`就算再算上半路休息恩`再算上半路起来上个厕所```再顺便喝口水```再顺便换个眼镜```300米8分钟都足够了

只要你会游泳，再久没游过，一下水就什么都什么都会了，而且连想都不用想。
很容易就通过了。不用担心那么多。
注意相信自己就可以了。

据我所知，你有基础的话应该不难，一百米2分半难道还会游不到？
我也是之前学游泳的，蛙泳主项，二级水平，到初中之后就没再游了。但是到高中和大学都被叫去参加比赛的，只是在比赛之前偶尔练几次就没问题了，而且也没比以前的最好成绩差太多。

3oo米8分钟 ，高三女生
女生100米蛙，游得多，但没专业训练的应该能达到2分30秒以内
300米8分钟，应该可以做得到！但最好是给自己10分钟！
你不需要冲刺把自己弄得很辛苦
保持匀速，最后25或者50米冲刺下便可！

感觉还是有点难度
这样推算吧
7分钟游400米 是参见国际长江抢渡赛的报名限制时间 人家是专业的 游得自由泳 或者是天天游的
你是高中生 泳姿是蛙泳
注意 蛙泳比自由泳慢很多
楼上很多回答的是 针对的是距离
没有谈到速度
多练习一下吧
蛙泳 一定要游出起伏的感觉
不要竖着游 注意效率~
保持一个均速吧
祝你好运~