长期不吃猪肉会怎么样,一个月不吃肉会怎么样啊 每餐都吃很饱 就是没有吃肉

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没什么好处，而且有很大的坏处，那就是缺少蛋白质
肉类、鱼类里包含了大量人体健康所必须的营养成分在里面，蔬菜、肉类、鱼类、豆制品、蛋类以及水果都要均衡摄入，才能保证人每天所需要的营养。只吃蔬菜不吃肉，是在减肥吗？ 如果你是纯素食主义者，则要在减肥的过程中注意蛋白质的补充;如果本身并不是素食主义者，并不建议通过吃素来减肥，因为坚持吃素并不可以减肥。