经常熬夜晚了就会觉得肚子饿，吃其他东西会胖，所以经常一水果代替，不知道睡前吃水果好不好呢？
睡觉前吃水果好不好?
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-31 07:10
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-07-30 21:29
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-07-30 22:30
少吃点水果，比如苹果没有妨碍 ,但要注意别吃多了，还要吃完一个小时以后再睡觉
一是少吃点不会造成食物囤积引起胃部不适
二是苹果还会杀死口腔内90%以上的细菌
晚上吃的东西越多早晨起来就感觉越饿，其实这不是饿，这是食物在胃内囤积过多，引起异常发酵，产生酸性物质过多，刺激胃黏膜引起的就像饿的感觉，但你早晨有可能没胃口的！
一是少吃点不会造成食物囤积引起胃部不适
二是苹果还会杀死口腔内90%以上的细菌
晚上吃的东西越多早晨起来就感觉越饿，其实这不是饿，这是食物在胃内囤积过多，引起异常发酵，产生酸性物质过多，刺激胃黏膜引起的就像饿的感觉，但你早晨有可能没胃口的！
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- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-07-30 23:28
好啊
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