得了抑郁症怎么走出来啊

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-13 08:59

提问者网友：喧嚣尘世
2021-04-12 20:32

间歇性抑郁症，怎么自救啊

最佳答案

五星知识达人网友：零点过十分
2021-04-12 21:56

你多出去走走就可以了，不出去抑郁症会越来越严重哦！其实治疗抑郁症最好的良方就是走出家，多和大自然接触就可以了解你在家里等发霉还不如出来体验大自然。当然，你要是去远一点的地方会更好，比如是旅游，和人接触多了就自然而然不会有抑郁的感觉了，反而给生活增添了很多新的色彩这样不是很好吗？

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1楼网友：摆渡翁
2021-04-13 00:43

朋友你好无形的烦恼都是由生活和社会带来的好象你看到什么想到什么都会有烦恼想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己并且每一天都要有不断的事情使自己去完成这样首先解决了你的生活上的烦恼而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动让自己感到并不是很孤单让这个社会接受自己并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去还要时常的把自己的梦想和目标确定好建立自己的事业和学业多找一点有情趣的事情和物品调节自己的敏感神经和自己的大脑也要有足够的休息时间常做一些有理由脑子的锻炼改变一下对这个世界的看法正确的对待人生观社会观世界观在这里祝你天天开心天天幸福吧 ...................................

2楼网友：我住北渡口
2021-04-12 23:04

多看看喜剧片，让自己开心开心，这样自然不会太多忧郁了

谢谢，请采纳

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