哪种类型护膝在深蹲跑步或高抬腿时减少或缓冲膝盖受力最好？

哪种类型护膝在深蹲跑步或高抬腿时减少或缓冲膝盖受力最好？

可以保护膝盖但是不能缓冲。护膝是限制膝盖的左右活动范围，防止扭伤。缓冲的话气囊运动鞋最好

膝盖疼痛主要是半月板损伤引起的，特别是经常运动的人更容易引起膝盖疼痛，要及时治疗，牵草堂月板膏涂抹，平时可以带上护膝，护膝主要有保护膝盖的作用，一般护膝就可以的。