怀孕63天有褐色分泌物怎么回事，正常吗

怀孕63天有褐色分泌物怎么回事，正常吗

你的孕酮孕酮数值轻微的偏低，可以多吃含有孕酮的食物来帮助你增加孕酮的量。一般来说，孕早期的孕酮正常值是这样的：孕酮值≥25ng/ml的范围为正常；孕酮值15~25ng/ml说明黄体功能有所欠缺，需要尽快查明原因后补充孕酮；孕酮值≤15ng/ml时建议尽快就医。这个是孕早期孕酮参考范围，具体还要咨询你的产检医生。孕周的大小也会影响孕酮的指标。孕期孕妈妈有时会发现出现褐色分泌物，这些分泌物主要分这几种情况。（1）孕早期发现少量的褐色分泌物，极有可能是上次的月经残留，只要不持续发生，并且注意休息，做好产检，就没有问题。（2）如果没有其他任何问题，那褐色分泌物增多可能和近期过于劳累或精神紧张有关，要注意多休息。偶尔出现一次褐色分泌物，不用过于担心，但是若持续三天以上出现，或量较大，还是去医院请医生监测胎儿状况为好，排除流产或宫外孕等的情况。孕酮低吃以下食物有助于调理：1、柠檬：富含维生素C、柠檬油精、生物类孕酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。2、大豆：含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是补充孕酮的最佳选择。3、菠菜：菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不错的选择。4、芹菜：芹菜金针汤 干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。芹菜中含有孕酮，这样吃既营养又补充了孕酮。5、吃些新鲜的水果也可以补充孕酮低的症状，像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素C与维生素E的成分，使准妈妈的孕酮达到正常的水平。