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南瓜籽的功效是什么呢?

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解决时间 2021-10-15 05:19
南瓜籽的功效是什么呢?
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助眠南瓜籽富含色氨酸,负责帮助人体制造血清素,这种神经递质有放松精神的作用,能缓解紧张感,同时还能改善心情,因而有助入眠
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