静蹲真的能对受损的膝盖进行恢复么
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-14 18:59
- 提问者网友：未信
- 2021-03-13 23:44
静蹲真的能对受损的膝盖进行恢复么
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-03-14 00:18
你说的是通过锻炼恢复大腿肌肉力量呢？还是锻炼过量需要恢复？增强力量的话是可以恢复的，我一般都是举杠铃做深蹲，加靠墙静蹲。锻炼过量的话需要多休息多补充蛋白质。
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-03-14 01:10
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