最近老做梦，睡眠质量下降了很多，有什么办法吗？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-11 22:27
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-08-11 12:09
最近老做梦，睡眠质量下降好多了，有什么办法吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-08-11 13:31
没关系的.以前我总以为是自己太操心太紧张弄得睡眠不足后来我知道做梦是正常的所以放松自己的睡觉心理后来发现哪怕一夜是梦可是睡得还是很饱和的.
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