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面对演讲时,怎么样才能做到口若悬河,心不慌

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解决时间 2021-01-27 13:42
面对演讲时,怎么样才能做到口若悬河,心不慌
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关键是平时注重练习,多说多练,模拟演讲情境,可以让好朋友装作观众来给你提意见。
多听一些演讲或者脱口秀素材,感觉《罗辑思维》比较好,听久了说话也会按照罗胖那个不着急的节奏,不慌不忙。你可以在练习时找到适合自己的节奏,不要太快,演讲有激情时也要注意呼吸节奏,不要上不来气。
想要口若悬河就要有素材,可以有选择性地背诵一些诗词、名言、故事素材(如寓言、名人故事、感动中国)等。如果你要考公务员,就背诵一些公务员常用语,政治名言等。
听一些舒缓的轻音乐来放松心情。演讲之前可以想“我很轻松,我有准备,take it easy~”,但是不要想和“紧张”有关的词汇。
       以上是我的个人经验,希望对你有帮助~求采纳哦~
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