连续两晚上失眠怎么办
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-29 15:00
- 提问者网友：孤凫
- 2021-03-29 00:33
连续两晚上失眠怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-03-29 01:14
理解您的不舒服，接下来从三个方面来回复您一一
1近期发生了哪些让您不舒服的事情呢，试着梳理一下，把事情归类那些是自己的决定以，那些是他人决策的
2试试冥想方式，专注呼吸，慢慢地轻轻地深呼吸，
3气候室温饮食是否对自己有影响。
1近期发生了哪些让您不舒服的事情呢，试着梳理一下，把事情归类那些是自己的决定以，那些是他人决策的
2试试冥想方式，专注呼吸，慢慢地轻轻地深呼吸，
3气候室温饮食是否对自己有影响。
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