心理学如何从一个人的表现看出他她的心情

心理学如何从一个人的表现看出他她的心情

心情，或者说情绪，是指个体对于外界事物是否满足自身需要的主观好恶体验。心理学上判断一个人的情绪状态，一般通过以下途径：


主观体验：个体自己所陈述的主观感受，如到底是喜欢还是不喜欢、舒服还是不舒服、开心还是沮丧等等。
生理唤醒：指有没有其他生理症状。因为在不同的情绪状态下也会有不同的生理表现，例如在激动时可能出现面部潮红、呼吸急促、心跳加快和出汗等等
外在行为：有没有一些与情绪相匹配的行为，比如坐立不安、几言又止，这就可以看出对方正在焦虑的情绪中。另外，一些人在紧张状态中会有抿嘴、耸肩、眼神不定等行为表现，公安民警抓扒手时常常利用这些特质来判断；


　　以上三个途径，必须结合在一起分析、不能单看一个维度，这样才能避免误判。