本人已经成年,还记得初中时反应快速,记忆力算是较好
但从初三开始记忆力开始慢慢遗忘,没什么记性
而且有时反应迟钝.
有时会感觉到脑子空空的什么都想不到 也没想
反正思维和反应和记忆力都慢慢的退下来了
老是失忆记不住
再这样下去好像空有其表一样
而且脑子也老是感觉空空的
样子越来越感觉到像是木头一样
要记得的东西老记不住
这和睡眠不足有关吗?
或者是缺少什么东西?
该怎样完善才能恢复正常?
遗忘,记忆力衰退
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-10 08:06
- 提问者网友：箛茗
- 2021-05-09 16:08
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-05-09 16:21
一是保持充足的睡眠二是泡牛奶或吃核桃仁可补脑，能提高记忆力
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