关于扎马步的问题
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-21 11:01
- 提问者网友：温柔港
- 2021-04-20 10:12
扎马会让腿变形吗（四平大马）？例如变成罗圈腿 还有扎马会影响身高吗？ 扎马会让腿变粗吗？ 我今年16岁1米73
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-04-20 11:32
不会便罗圈腿，对身高没影响，不过腿可能会变粗，毕竟锻炼了腿部肌肉。
另：如果你只是锻炼身体就罢了，若是学武记住腿部锻炼绝对不等同于马步。
腿部锻炼确实可以增进肌肉或者柔软韧带，但是跟马步不同。马步锻炼的是下盘，是要稳，而不是力量。若你够幸运有人教你站桩，那么你就知道了。马步是站桩的基础，是套路的基本，而不是单纯的腿部锻炼
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-04-20 15:15
扎出标准的马步只有好处，在龙蛇演义中有介绍
- 2楼网友：上分大魔王
- 2021-04-20 15:07
扎马不会影响身高，不过腿可能变粗，那是肌肉
- 3楼网友：人類模型
- 2021-04-20 14:19
不会的。能使你的腿部更健美，且下盘更稳，有利于你的发育的，最好配合金鸡独立。
- 4楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-04-20 13:19
不会..增高还有可能
- 5楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-20 12:09
嘿嘿，
不会。不过现在很少人扎马步了。
毕竟很枯燥无味。
建议你多练习腿部力量。
这样的基本功就等于是马步了。
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