洗头一次掉多少头发才是正常的

平时每天100根以内是正常的，那么洗头发的时候呢。
平时梳头掉的头发还算正常，可是一洗头就掉一大把，太恐怖了。。。。

女生的长头发会断的，所以一大把的头发里其实有一部分是因为湿头发不好梳，产生的断发，如果头发很长很长，那就更容易断了。脱发是平时哪怕睡觉都会掉，梳头也掉很多。别担心，你以后洗头的时候，慢慢梳，一点一点的通头发，就不会掉这么多了

因为掉头发，自己在生活和工作上越来越力不从心，老板都说我要是再这样可以辞职走人了；我当时真的不知道怎么办，心里总是想着为什么别人有那么茂密的头发，我却要成为秃头，这样我慢慢变得自卑，总是羡慕别人，痛苦得到什么时候？跟怪人一样，很不自在。 当我看到《立辉续发路》一文中讲述的后，让我看到了希望也让我知道了原因，一颗提着的心算是放下来了，按照文中讲的，我坚持了5个多月，奇迹真的发生了，2个星期的时候，头发不油腻了，掉发减少了，到40天的时候，长出密密麻麻的小绒毛，我很高兴，真的是有如做梦一样。长头发贵在坚持，如果我当初我放弃的话，那么也不会有现在的我了。所以发有们，我用我的故事给大家加油，只要你不放弃，就离成功已经很近了，加油。 讲述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悦的心情，不要压力过大，也不要经常熬夜，每天都应该保证有充足的睡眠。辛辣刺激食物少吃！

不建议洗头太多！尤其不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才会那样建议！ 洗发水并不是你头发的营养剂，它只是负责清洁的。洗发水停留在头发的时间应该避免超过五分钟，因为呈碱性的洗发水停留在头皮太久的话会伤害头皮，使头皮脂剥落。如果觉得还不够干净的话，可以先将旧的洗发水冲走，再放小量的洗发水轻揉。 不信就去多问几个专业的发型师！建议洗发一周2－3次。 不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发！！ 我建议；拥有油性头发的人最好少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，这样会有助于减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，这点非常重要！甚至可以在湿热的夏天或风很大的日子里每天洗两次头，不过一定要选用性质很温和的洗发水。护发素方面，最好是用有收缩功能的，帮助头皮上的毛孔收缩和减少皮脂分泌。你还可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂，使头发更有光泽。若是使用普通护发素产品，就要牢牢记住应当把它涂在发丝上，而不是头皮。

掉头发厉害并不意味着脱发。医学上普遍认为，当人体每天掉头发的次数在100根以上时，才可能造成脱发的症状。因此，有些人天生发质较差，头发掉的厉害也是正常的，只要不超过100根，都不用过于担心。 其次，掉头发厉害有很多原因。如果只是暂时性的突然掉发严重，那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了问题，比如陷入极度焦虑的人可能在短时间内头发掉的非常厉害，这些情况只要能即时调理，一般都会恢复正常;此外还有一种情况，那就是你的头发经常性掉的厉害，甚至一直都是掉的那么厉害，整个头发也感觉越来越少，那几乎可以肯定就是脱发了。造成脱发的原因多种多样，可以是遗传也可以是生活习惯或者自身原因，这个时候就需要自己去医院查明原因，及早治疗。 最后，掉头发厉害也要看怎么掉。如果掉的比较均匀，那多半和精神压力和疾病有关，不是传统的脱发;如果只掉前额和头顶，那很可能是典型的脂溢性脱发;如果是一块头发的头发大量掉落，那就是医学上所说的“斑秃”，这种脱发及时治疗都可以痊愈。 可以使用缮丝缘丝木精华液涂抹在脱发处，可以很好的缓解脱发的症状的。

很多人都有脱发的现象，但一般都不会在意，以为掉发是必然的，脱掉的头发会重新长出来。其实掉发的原因有很多，偶然看到了《老罗青丝》一文，讲到了许多的防脱发的知识，简单给讲述一些出来，勤梳发，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风及头发再生。 多吃有助于软化头皮的食物，如瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、水果等。用生姜和枸杞煮水，然后涂抹在头发上，可防止掉发。在日常生活中要保持愉悦的心情，不要压力过大，也不要经常熬夜，每天都应该保证有充足的睡眠。尽量少烫发染发，因为烫发染发所用的东西所含的化学物质对头发的伤害很大，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，导致脱落。