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今天买了一个门上单杠发现自己只能做2.3个怎么才能做的多

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解决时间 2021-01-17 05:56
今天买了一个门上单杠发现自己只能做2.3个怎么才能做的多
最佳答案
多多练习臂力,慢慢来嘛 不要一下子做太多,容易受伤
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这个是需要慢慢练习的
每天坚持做
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