为什么不要经常吃油炸食品?

为什么不要经常吃油炸食品?

油炸过的食品，香酥可口，而且吃完后不容易饿，很受人们的喜爱。为什么油炸食品吃后不容易饿呢？原来，油炸食品里富含油脂，油脂可提供较高的热能，而且油脂的消化时间长，在胃里停留久，人就不容易觉得饿

因为其中含有被氧化的油分子，长期食用可能会致癌。

上火、较易致癌、太过油腻而导致肥胖以后所引发的一连串问题。

这个是常吃油腻食品所必然面对的三个问题，而后面两个，就不仅仅是会导致死亡的问题，它们会慢慢地折腾你好长时间才会挂。。。。

当然，偶尔吃吃是没啥问题的，但即便三天一次也足够让你上火问题非常严峻。