怎么样才能彻底的戒烟？

怎么样才能彻底的戒烟？

要说戒烟，那是假话。有两点建议，效果不错！一、少抽一点，通过努力，确保一天不超过一包！ 二、多喝“富硒茶”，也就是“中国硒都”---湖北恩施的纯天然富硒绿茶，因为硒可以有效地清除香烟在人体中留下的毒素，可以大大降低心脑血管的病变。多喝富硒绿茶，实在是明智之举。（我的家乡在恩施，也是烟鬼，无论走到哪里，富硒茶总是依依相伴，多年来连感冒都不发生，身体健康，面色光洁，丝毫感觉不出香烟带来的危害。如果你有需要，请给我联系13113331300，rxx8888@ 也许，你的心头大患，会因此烟消云散！！！）

还是抽吧！如果真想戒的话怎样都会戒的！不需要办法，只需要有毅力！

吃点蜂胶，据说戒烟效果不错。

从个人主观上想戒烟，凭毅力就能戒掉，无需任何药物。吸烟百害而无一利，影响健康。尤其是肺癌的发病率极高。