怎样有效快速祛除黑眼圈和眼袋？

黑眼圈和眼袋主要靠睡眠才能调理好 一般是以28天为一个周期 你在28天内 按时睡觉起床 睡眠充足的情况下 可以看见自己眼袋和黑眼圈有明显的好转 但是很难坚持的 靠护肤品 说时候 没什么用 多吃点美容的食物比较好

　　招式二 改变不良习惯 　　扫黑对象：生活恶习 　　经常熬夜、吸烟、喝酒、吃刺激性食物以及身体状况不佳的亚健康状态，都会打破原有的身体平衡，紊乱的内分泌会通过各种身体器官表现出来，体现在脸部肌肤上，便是黑眼圈的形成。 　　解决方案：戒除不良生活习惯+生活妙招 　　戒除恶习 Don’t Do 　　1、熬夜和生物钟紊乱； 　　2、连续用眼过久，尤其长时间使用电脑、看书等； 　　3、长年吸烟和酗酒；（男生） 　　4、体质寒弱又经常穿短裙，食用冷饮；(女生) 　　5、饮食盐分过高，常吃刺激性食物。 　　生活妙招 　　1、枸杞子明目茶 　　枸杞素有养肝明目的功效，对于缓解熬夜和长时间用眼很有效。可以将一小把枸杞、3~4粒红枣放入玻璃杯中，开水冲泡饮用。 　　2、眼部按摩DIY 　　用中指轻轻推揉按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。 　　3、果蔬外敷法 　　将新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周10分钟，能淡化黑眼圈。将木瓜和薄荷制成茶，将茶放凉后，敷在眼周，一日重复几次，对减淡黑眼圈有极大帮助。 　　4、冰敷褪黑速成 　　用冰水浸透小方巾，拧至八成干置于眼皮上；或将眼膜置于冰箱中冷冻10分钟，取出后敷于眼周，均能增强褪黑效果。 　　5、饮食内疗法 　　注重饮食调节，也能帮助扫清“熊猫眼”，常吃胡萝卜、鸡蛋、芝麻、海带，常喝绿茶都能有助于祛除和预防黑眼圈的形成。 　　招式三 清理化妆品残留 　　扫黑对象：睫毛膏 　　眼部彩妆品经常残留在皮肤上也会引发黑眼圈，尤其是睫毛膏，当中的微粒会透过表皮渗透到皮下，从而造成黑色素沉淀，形成黑眼圈， 　　迅速洁净眼部、唇部等顽固彩妆，不留残渍，同时深入毛孔底层，将其余油溶性污垢一并清除。解决方案：彻底卸除彩妆+重点清除眼妆 　　　　招式四 改变眼肌干涸 　　扫黑对象：疲态双眼 　　强烈的紫外线、过度虚耗眼力都会令双眼变得干涸而疲倦，这种状态下的双眼，血液就会停滞不前，聚集的血液和静脉血流的淤塞，便会导致眼部的暗哑、灰黄的黑眼圈问题。 　　解决方案：眼部肌肤补充能量+强效保湿　　

简单哦,坚持就是胜利啊. 望试用!谢谢! 祝你成功.^.^ 我也有在试用的，你也多少试用一下哈！至于眼袋的话，只要你把黑眼圈去掉了,那眼袋自然就会消失的，真的哦!!!

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##############################恩,各位问问同胞们,请不要复制我'宠馨自己'的任何答案,谢谢合作!否则被检举就不好了,对吧?#############################

很高兴为楼主解答！ 黑眼圈和眼袋的形成是由于眼部的血液不循环导致的。根据楼主的描述，针对您的情况。若楼主只针对去眼 袋、黑眼圈可不用眼霜,我教您个我一直在用的最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈、眼袋说886 ~.~

这可是我和1000多个朋友们试验出来的最最有效、而且不用花毛毛的好方法奥~ （大学中有这样的课题） 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆ ⌒_⌒ ☆ 【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】

注意平时的饮食，多吃些水果蔬菜等富含维生素的食物，保证充足的睡眠，可以适当补充一些胶原蛋白来从内部调理一下的，我用过翌生美的鱼胶原蛋白，不但能美白肌肤，对消除黑眼圈眼袋的效果也挺不错的，你也可以试试，具体的去她们官网咨询一下吧。

眼袋形成的原因很多，主要原因有：遗传性，劳累、失眠、加班、睡前喝水、经常哭、眼部疾病等。刚开始时时是假性眼袋，休息好了就可以消失，如不注意，后来就变成真性眼眼袋，但有些人一旦有眼袋直接就是真性眼袋，真性眼袋就是：随便怎样保养，眼袋都不会改善或改善不大，要想知道你的眼袋会不会改善只有你先保养一下试试看，如果不行就只有用超声法最好，因为这是不开刀的方法，一次完成，保持终身，可以随便熬夜，以后再也不用搽眼霜了。

黑眼圈多数都是眼睛部位於血造成，超声法有促进眼部皮肤血液循环，减少於血的作用，因而有明显改善黑眼圈的作用，另外，眼袋本身也可以引起黑眼圈，当眼袋鼓起时，特别是当光线从上照下来时，黑眼圈就特别明显，彻底去除眼袋后，鼓起的眼袋没有了，黑眼圈也会消失。对于皮肤黑引起的黑眼圈，超声波有抑制黑色素细胞的作用，使黑色素分泌减少，从而减少黑眼圈。因而超声法去眼袋有明显改善黑眼圈的作用。