俯卧撑怎么增加数量
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-04 12:32
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-03-03 15:03
俯卧撑怎么增加数量
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-03-03 15:35
冰冻三尺非一日之寒！！一次只能做20个，需要多锻炼，可以早上20个 晚上20个，锻炼一段时间之后就加量，可以加到25，在锻炼一段时间后加到每次三十珐慢慢来就可以的。锻炼不能三日打鱼两人晒网啊！！
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