吃鱼回胖吗？

..随意

不会发胖 研究人员解释说，烹调方法不是造成这种差别的根本原因，鱼的种类才是关键。金枪鱼、三文鱼和鳕鱼等富含对人体健康有益的脂肪，这些脂肪丰富的鱼也经常被烤来食用，而那些用煎炸方法烹调出来的鱼往往体内含的脂肪本身就很少，所以不会发胖 】

鱼类是减肥食品中的上品，是减肥餐之中的女皇。无论您走的是什么样的减肥路线，只要吃鱼您就会在这条路上畅通无阻。您尽可以吃肥鱼，虽然这样的鱼含有较多的热量，但是里面含有的脂肪至少是有益的脂肪。我也时常会享用一片较瘦的鱼肉或者鱼翅部分。...

那得看鱼的煮法了。

有一些鱼的做法比较油腻、像油炸的、油煎的、这些热量高、油份多。盐份味精比较重味道。容易肥。

鱼汤、也分清淡与浓汤。也是看所煮的方法、以及搭配的材料、

通常清蒸鱼是不会肥的。放少许的油、盐、葱花清蒸。味道比较清淡，又保留了鲜味。。