纤姿饮青香蕉固体饮料能减肥吗
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解决时间 2021-01-03 02:54
- 提问者网友：放下
- 2021-01-02 15:20
纤姿饮青香蕉固体饮料能减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-01-02 16:44
只需要喝一点饮料就可以减肥这种话你相信吗？反正我是不信啊。
个人建议减肥首先要节食，然后增加运动，必要的时候可以加大运动量。
食物一定要健康均衡，不能暴饮暴食。
个人建议减肥首先要节食，然后增加运动，必要的时候可以加大运动量。
食物一定要健康均衡，不能暴饮暴食。
全部回答
- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-01-02 17:35
减肥效果不好，主要还是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动
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