是不是 玩电脑太多 或者在学校睡觉的问题？？
需要怎么办？？
脖子一动,肩膀一动， 骨头就响
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-21 06:24
- 提问者网友：孤山下
- 2021-07-21 02:46
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-07-21 03:44
应该是电脑打得太多导致的韧带弹性降低,小关节紊乱.
建议每半小时适当休息,做颈肩部放松运动(向前,后,左,右点头,要缓慢,感觉肌肉拉伸,不要摇)
也可以烤电,按摩等.
如果现在不认真对待,长此以往，颈肩部的问题继续恶化,可能会经常落枕,引起椎动脉供血不足,头晕,头痛,甚至发展成颈椎病.
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-07-21 06:54
做一下理疗，是小关节的紊乱，可以用神灯烤一下。就可以缓解，再一个可以抗无菌性炎症。很不错的。
- 2楼网友：长青诗
- 2021-07-21 05:25
时常喝点骨头汤。缺乏胶原蛋白的原因，和你说的有一定的原因
- 3楼网友：迷人又混蛋
- 2021-07-21 04:13
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