奶不涨了怎么办

生了孩子三天奶就下来了.孩子吃不住就一直用吸奶器吸.五天后奶不涨了.奶水也不多.怕是回奶.人家说是因为生气上火没奶的.该吃些什么补救?

鸡蛋 小米粥 让宝宝多吸允，以促进乳汁分泌。每次宝宝饿了，先让宝宝吃奶，实在是吃不饱的时候，再给宝宝喂奶粉。

宝宝吃完后，把乳房吸空，可以促进乳汁分泌。

多喝汤：骨头汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等

保持好的心情，心情舒畅也有利于乳汁的分泌 多吃点猪脚煮黄豆,很下奶的

你这个问题不是吃什么的问题 ，是方法的问题！

不要再用吸奶器吸了。要让孩子在最饿的时候来吮吸奶头。另外，如果是乳头里陷，可以让孩子爸爸多吸吸，这样能保证奶量，还能让奶头自然的往外伸！

吸奶器是不能解决全部问题的

可能是吸奶器吸的。是不是吸的太干净了。那样就会回奶的。多喝点汤。别再用吸奶器了。

赶快吃猪脚、木瓜、鲫鱼汤、和大骨头汤。

最主要的是为了宝宝千万不能生气，不然宝宝没有奶水吃最后受累的是自己，记住。