儿童补锌吃什么食物？

儿童补锌吃什么食物？

儿童缺锌主要是由于摄入不足以及膳食锌生物利用率较低所致,常见的含锌丰富食物如大豆类、小麦胚粉、花生、小米、芝麻、杏仁、松子、核桃、以及瘦肉、鱼肝、河虾、蛋黄、海带、紫菜之类。补锌食谱拔丝苹果、红枣小米粥、白菜豆腐。已经缺锌比较明显的孩子最好吃些伊分子育辛特蛋白锌合理的进行补充一下为好的。