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有什么方法能让自己的心静下来?

答案:3  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-24 13:07
炎炎夏日,脾气忍不住就要爆发出来。
最佳答案
面壁。或者数数字,或者去野外。
全部回答
出去走走找空气好的地方呼吸几下 建议你多找身边的人聊天谈心 找找自己喜欢的事情做 找找自己感兴趣的事情做 希望简单的回答能帮上你

听听轻音乐吧,选择自己喜欢的音乐,做做深呼吸,找一个空旷的地方大喊自己的烦恼,和朋友煲电话粥。这样心境会比之前好得多,暴躁的脾气也可以改善。

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