有什么适合中老年人的面膜？补水效果一定要好

莎莉宝盒的好用吗？

中老年人皮肤容易因缺水产生皱纹，所以选购护肤品的话可以选择那些补水保湿效果好的牌子啊。欧莱雅L'OREAL，雅芳AVOU，玉兰油OLAY，资生堂Shiseido，妮维雅NIVEA这些牌子的护肤品就都是比较不错的，都是上十大品牌门户网站买购上的10大护肤品品牌，买的话还是可以先做参考的吧

老年人代谢不好，面膜中的化学成份很难排出去，对身体更不好的。 补水面膜只是面子工程，只能一时看着还不错，久了就没什么效果了，对身体还不好。 　　最好的方法还是要从食物上着手多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是 　　秋冬养阴，所以，来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。 　　一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。 　　补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。 　　补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞； 　　补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。 　　都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。 　　量可以非常小，但要坚持喝。