我以后能扣篮吗

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-13 10:26

提问者网友：精神病院里
2021-04-12 22:44

我今年16岁·高一··1米75····助跑能抓2米8·2米9左右的篮筐··还没发挥到最佳状态···我的弹跳算好吗···我想扣3米05的篮筐···请问我需要提高些什么力量··不用用到体育器材的··辛苦点没关系··如果发美国纵跳计划的就详细说说·要自己亲身体验的·请详细说说···抄的不要来······还有我变向运球时感觉脚步很不顺···晃人时晃不过去··感觉身体很不自然···左手运球运久了手腕很累很僵硬·····属于正常吗···请大家帮帮忙

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五星知识达人网友：酒醒三更
2021-04-13 00:07

要看自己的努力了

你父母给你条件是足够扣篮了

并且还有上调空间

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1楼网友：神也偏爱
2021-04-13 04:00

练腰腹力量，后期你的小腿力量有一个极限，也就是说你的腿部力量达到极限后将无法提高，这是就需要你的腰腹力量，如果腰腹好的还能提升10到20公分的哦，加油，还是要练需要每天坚持，如果你每天坚持高三应该就可以了，好好练吧

2楼网友：山有枢
2021-04-13 03:10

當然可以

3楼网友：想偏头吻你
2021-04-13 02:51

要提高弹跳就要多联系腿部力量，平常多做一些蛙跳，对提高弹跳有利

4楼网友：孤独入客枕
2021-04-13 01:30

能

5楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-13 00:42

有前途，好好个发展！

能，要相信自己哦！

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