我真实的同一个梦`不真实不是人`谁能帮我解答是什么原因`

差不多一个月了`
每晚我睡觉的前一小时都会发同一个梦`
然后睡一小时后醒了`才能再继续睡不发梦`
每天睡觉后的第1个小时我都会发梦`
还是同一个`
还是那种觉得非常难受的梦
那一小时我在梦里也是感觉到自己在睡觉`
但我想动`
想出去说话
但就是动不了`
但过了一个小时左右`
醒了`
才知道又是个梦`
我在梦里也很清楚我每天晚上都会发一个梦`
就是在梦里我梦见自己睡醒了`想起床`但都是动不了`感觉自己还睡在床上`想起床起不了的感觉`很难受`
每晚都要很辛苦的等一段时间`等到梦醒了`才知道自己是睡梦`
才能动`
我看我需要看下心理医生了`
谁能解答下`
唉`
注:每天晚上睡觉前我都会想一些白天都不会想的不安全因素`
就是会令我不开心的事情`
平时都不想`
晚上要睡前我不想去念那些事情`
但都忍不住去想
然后会有点小头疼`

你自己也说了 你睡觉前会想一些不开心的事 这样会在入睡前给你增加心理压力

还有就是 睡姿不对 比如睡着厚胸口被压着 也可能导致这种情况

如果是工作压力大 神经太紧张 在梦里也会出现这种情况

建议你睡前喝点牛奶 听点舒缓的音乐 或者用点精油放松 帮助入睡

还有就是 你说的这个情况 在民间叫做“鬼压床” 如果你相信这些 可以求个符什么的

还有就是睡觉前脱鞋子 鞋尖不要朝向床 摆成两个方向 这样鬼就上不来了

希望可以帮到你