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零九年开始晚上两三点可以入睡,接着整晚没合眼/白天补睡,现在二十四小时仅睡一个钟!我该怎么办?

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解决时间 2021-08-18 10:31
零九年开始晚上两三点可以入睡,接着整晚没合眼/白天补睡,现在二十四小时仅睡一个钟!我该怎么办?
最佳答案
可能是神经衰弱...睡觉前喝点牛奶有助眠的作用.酸枣汁也挺好的
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