双手攀足固肾腰的具体动作是什么
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-14 00:42
- 提问者网友：战魂
- 2021-04-13 08:22
双手攀足固肾腰的具体动作是什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-04-13 08:33
实践口诀：两英尺宽横开一步，在他的双手上提膻中，指的是顺腋下插反了，脚登上运回，不要强迫手势引导，保持弹簧松腰和腹部。
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-04-13 08:42
主要作用是强固肾精，锻炼身体的，因为这是八段锦中的一个招数，建议可以试着锻炼下，毕竟有着强身健体的作用！
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