三片全麦面包、两个煎蛋、两片牛肉火腿、两片蔬菜叶、芝士两片加上千岛酱做成的三明治热量大约是多少?
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-15 08:53
- 提问者网友:谁的错
- 2021-02-15 02:51
营养是否够,热量是多少
问题补充:制巨无霸,好吃。!连吃了三天。,吃多了也腻
最佳答案
- 五星知识达人网友:旧脸谱
- 2021-02-15 03:56
不知道热量 但是这么看。。想要如此减肥肯定不行。 不止你是男是女 男生的话完全可以
全部回答
- 1楼网友:一把行者刀
- 2021-02-15 05:32
去薄荷网,专门教你减肥的,可以计算这些热量。
- 2楼网友:持酒劝斜阳
- 2021-02-15 04:28
你好!
大概是700卡左右吧?
不太清楚这个 可能算了不准
如果不是单单只想知道热量而且是做早餐的话
那么食材都不需要这么多的
鸡蛋只需要一个 鸡蛋虽然有营养但是也不要吃太多咯
火腿和芝士也只需要一片就够了 千岛酱和芝士其实可以只放其中一样
再加杯酸奶和一个西红柿或者苹果
多么美好~
如果吃得比较多的话
可以做成两个
毕竟夹那么厚一层不太好看嘛
希望帮到你哟~
如果对你有帮助,望采纳。
- 3楼网友:三千妖杀
- 2021-02-15 04:02
而一勺番茄酱约含15卡,大约是153卡
食材都不错,加上千岛酱15卡 大约是189卡!
普通的三片熏肉包含138卡路里的热量,而芝士两片约含30卡三片牛肉火腿包含144卡路里的热量,配些蔬菜就没什么担忧的
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