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腿破啦吃什么食物比较好

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-12-30 10:13
腿破啦吃什么食物比较好
最佳答案
平时多吃新鲜的果菜食物,蛋白质含量高的食品加量,维C帮助细胞形成不能缺。 蛋白质(肉,奶,豆,菌子类,肉主推鱼) 维生素C(黄色水果) 每天都有香蕉,土豆。 我经常这样吃,身体一直很棒,我也一直研究营养知识。 不吃垃圾食品 8大垃圾食品 1油炸食品 2淹制食品特别是盐淹的 3汽水可乐 4果脯类或者水果干尸 5方便食品 6罐头类 7蛋糕糕点类 8烧烤类 吃了这些至癌物,当然你会: 1皮肤松驰缺少光泽或者长斑起皱 2身上伤口很难愈合 3身体炎症加重 4慢慢从亚健康状态变成疾病状态 5癌细胞增多
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对的,就是这个意思
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