怎么样才能让自己快乐起来

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-22 01:38

提问者网友：最美的风景
2021-04-21 21:37

怎么样才能让自己快乐起来

最佳答案

五星知识达人网友：山君与见山
2021-04-21 22:58

快乐是蕴藏在点点滴滴的事情里

快乐虽然看不见,但它就在身边...
有一群年轻人到处寻找快乐，但是却遇到许多烦恼、忧愁和痛苦。他们向苏格拉底询问快乐到底在哪里？苏格拉底说：你们还是先帮我造一条船吧。年轻人暂时把寻找快乐的放在一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一颗又高又大的树，掏空了树心，造成了一条独木船。独木船下水了，年轻人把老师请到船上，一边合力荡浆，一边唱起了歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？” 学生们齐生回答：“我们快乐极了。” 苏格拉底说，快乐就是这样，它往往在你为了一个明确的目标忙得无暇顾及其它的时候突然来到

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1楼网友：毛毛
2021-04-22 02:03

快乐要给自己树立快乐的信心,每天都对自己说,我很快乐,

让周围的人都快乐!带着好的心态面对周围的所有人!!!!@

2楼网友：神也偏爱
2021-04-22 01:51

当你发现心情不好的时候，努力使自己安静下来，采用“均匀呼吸法”调节自己的情绪，具体做法是:调整自己的呼吸频率，保持呼吸间隔为5秒钟，坚持5--10分钟（这是“快乐芯”教会我的），因为当你的呼吸达到和谐状态的时候，你的心理和生理将逐步达到双向平衡的状态。这时候你的心率变异性将趋向平缓的状态，从而你的心情逐步的放松下来，快乐也就会随之而来！

愿我们每个人的快乐生活都从“芯”开

3楼网友：骨子里都是戏
2021-04-22 00:14

多想高兴的事,忘记的烦恼,不过我也不高兴

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