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嚼无糖口香糖什么时候为好

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解决时间 2021-04-14 02:19
嚼无糖口香糖什么时候为好
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据新华社电 德国医学专家11日指出,过多嚼一些无糖口香糖可能引发肠道问题。引起这些问题的无糖口香糖含有甜味剂山梨糖醇,过量摄入山梨糖醇可能引发腹痛、腹泻、体重下降等问题。

  德国柏林大学医学博士于尔根·巴迪茨说,一名男子与一名女子分别因上述症状来医院求医。巴迪茨发现他俩都爱嚼无糖口香糖,每人每天平均要咀嚼15至20粒。戒除上述习惯后,两人的肠道功能都恢复了正常。

  山梨糖醇是从植物中提取的一种白色晶体,一些无糖口香糖将山梨糖醇作为甜味剂代替糖分。但山梨糖醇同时还是一种药性温和的泻药,摄入过多会引起腹泻。巴迪茨说,很少有人会把口香糖中的山梨糖醇和肠胃不适联系起来,但“我们的案例显示,过量摄入山梨糖醇不仅会带来慢性腹泻、腹痛等症状,还会带来意想不到的体重下降,下降幅度可达病人原有体重的20%左右。”巴迪茨与同事将这一发现发表在最新一期《英国医学杂志》上。
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吃过东西后在吃口香糖可以清理嘴巴,吃了蒜啊,面, 什么的,都可以。但是和别人说话的时候最好别,那样口水回从嘴里喷出来不说,还显得很没礼貌

吃过东西几分钟后最好,清理食物碎屑!
专家建议,嚼口香糖别超15分钟,有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下,不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状,长期下去还可能加重胃病。
无糖口香糖嚼10分钟就行了,最长不能超过15分钟.
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